• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 22일 (음식 1947kcal, 운동 240kcal)

다신등급

달순

  • 2016.09.22 21:18
  • 206
  • 0

ㅋ육개장 칼로리가 생각보다 높네. 나눠먹길 잘 했지. 혼자 다 먹었음 어쩔?

  • 음식
  • 운동

1947/ 1542

240/ 257

실패
(422)

아침식사 : 350kcal (17.98%)
[파리바게뜨]천연효모빵샌드위치 (1회분,210g) 350kcal

점심식사 : 685kcal (35.18%)
돼지고기수육 (1/2인분, 214g) 385kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
쌈장 (1/2큰술, 11g) 20kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
레드와인 (3작은컵, 300ml) 252kcal

오후 간식 : 156kcal (8.01%)
캔커피 (1잔, 200ml) 82kcal
포도 (1/2대접시, 50g) 30kcal
포도즙 (1/2팩, 90ml) 39kcal
글루타민 (1회분, 5g) 5kcal

저녁식사 : 756kcal (38.83%)
육개장 (1/2인분, 205g) 522kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal

운동 : 240kcal
산책 걷기 (60분) 240kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 밀가루 끊기 3일차 성공!

2016.09.22 조회수 : 48
다음글

09월 22일 (음식 516kcal, 운동 52kcal)

2016.09.22 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기