다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동하시는분 계신가요??..
foqvnffj
- 2016.09.22 22:11
- 94
- 1
아침에 공복운동을 하는데 30분런닝머신하는데 굉장히 힘들더라고요. 팁이나 방식같은게 있으신가요??
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엄청난 비만이라서 체중줄이기가 우선인 경우가 아니라면 공복유산소는 비추. 살찌는 체질 되기 쉬워요.