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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

질문이요~~

다신등급

오렌지별빛
  • 2016.09.22 22:44
  • 59
  • 1

다이어트 정체기 인거 같은데 이럴땐 운동을 더 빡시게 해야하는건가요? 아님 하던대로 꾸준히 하는게 더 효과적일까요?

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    초코밀 2016.09.23 02:41

    정체기엔 운동패턴이나 강도에 변화주는 게 좋아요

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