다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어찌합니까~ㅠㅠ
주준맘
- 2015.12.02 22:48
- 156
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다욧을 결심하고, 운동 등록하고 오는 길에 그만 계단에서 넘어져서 다리가 똑~부러졌어요! 수술하고 2달간 깁스를 해야한다고 하네요! 잘먹어야 뼈가 빨리 붙는다고해서 안먹을수도 없고, 먹고 움직이질 못하니 살은 계속 찌고, 관절마다 무리가고~ 걱정이에요!ㅠㅠ
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건강이우선이죠다이어트도건강하려고하는거잖아요.뼈다붙을때까지 푹몸조리하시고 다시시작하시면 되요 식이조절만 잘하며지내도 살은 찌지않을거에요 아자^^
일단은 회복이 먼저니까요.. 잘먹어야하는건 영양소 골고루먹는거지 많이 먹어야 하는건 아니잖아요 칼로리 맞춰서 골고루 드시고 회복하신담에 빠이팅 넘치게 다욧하시면 될것같아요 힘내세요~~~!!!
ㅠㅠ 힘내세요!
헐.. 속상하네요T.T 힘내세요..!!