자유게시판
운동중 뭐가 나을까요??
제니팅
- 2016.09.23 11:03
- 106
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일주일에 스피닝 3번이 나을까요?
아님 매일 다이어트 댄스 주 5일이 나을까요??
통통족이예요~~~
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운동량은 스피닝이 더 큰데..
매일 할수 있는 운동이 댄스라면..
매일 하는 다이어트 댄스가 더 좋지 않을까요?
전스피닝매일하는데...솔직히운동별로안조아하시는분이나안하셨던분이라면처음엔힘드실거예요~근데땀은엄청나요