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저혈당 손 다리 떨림. 식은땀.어지럼증.미식거림
은쥐네
- 2016.09.23 12:04
- 370
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운동은꾸준이일주일에2~3일 하고있었습니다
어제 저녁7시먹고 3시에취침했는데
아침에 식은땀나고 토할거같고 온몸이떨리기시작했습니다
먼가이상하다싶어 이러나서 물한잔먹는데 물컵을들기도 힘들더라고요..
인터넷찾아보니 저혈당이라고해서
사과토마토 밥등아침식사를했는데요
1시간이지난 지금 몸떨림은 괜찮아졌는데
먹은것들 다토할거같아요
속이미식거리고 어지럽습니다
저같은 경우가있으신분있을까요
어떻하면 호전이될까요
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전 다이어트무리하게하면서 매일 저혈당조금씩오다가 한번은 진짜 쓰러질뻔...
제대로 갖춰 먹지 않아서 그래요~ 절식한다고, 너무 저염식도 좋지 않아요. 공복운동 하지 마시고요.
어지러우면 한번 병원가보세요 ㅠ 살빼는것도 좋지만 우선 님 건강이 우선이잖아요 ㅠ
치킨수니 저와같은 증상이오셨어요?
전 운동식이병행할때도 이런적은처음이에요ㅠㅡㅠ초금무섭네요
제가 지금 그런 상태인데 위험한건가요...? 다이어트 할때 한번쯤 오는 증상이라구 알고 있어요 😯😯
마실가는광뇨니 어느정도 밥찬도먹고 치킨도먹었는데 평소보다 저염이라그랬던걸까요
20대때는 이렇해식단조절운동해도 말짱했는데..^-^;;
저 그런적있어요 병원에서너무 저염식해서 그렇다고해서 며칠은 김치도먹고 된장국도먹고 운동좀 쉬니까 괜찮아졌어요