다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거
ㅡ25kg
- 2016.09.23 13:02
- 249
- 2
몇단으로 놓고 타세요? 1~2단은 쉬운데 빨리굴리니까 온몸이 다움직여지고 7~8단은 힘이많이들어가서 쫌만해도 땀이~
어케하는게 칼로리소비가 많을까요?
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아~~~~~ㅎ 속 쉬원한 답변 감사합니다^^
1단으로 가볍게 빨리 돌리라고 하더라구요.