연두레몬 😊😊

효과 좋네요 ㅎㅎ

카라13 식단도 같이해서 효과가 있었어용ㅎㅎㅎ 그래도 계속 하다보면 어느순간 습관이 되서 잘 될거에용!! 홧팅❣

와~ 진짜 물마시는게 얼마나 중요한지....!! 다신으로 1시간마다 물마시기알람 해놨는데도 잘 안되요~ 저도 열심히 해봐야겠어요!

카스미소우 아하ㅎㅎㅎ근데 코치님이 2L는 원래 필요한 수분섭취고 3L정도 마시라고 해서 저는 그렇게 마셨어요하핳 잘 알아봐야 겠네용

annabelle04 감사해용🤗

정말 꾸준히 하셨네요!저는 하루 물 두세잔도 잘 안돼던데ㅠ.근데 몸건강 프로그램보니까 물 2리터까지는 적당한데 그 이상으로 마시면 오히려 역효과가 날수도 있다네요.무엇이든 적당이가 중요한거 같아요.홧팅!

멋지다

히읗히읗 감사해용😍😍

in the end_sunny 맞아요!! 원래 옷입으면 살이 자꾸 삐져나와서 울퉁불퉁 했었는뎅ㅎㅎ