다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단괜찮은지봐주세요
용이언니
- 2016.09.23 17:38
- 168
- 0
제가 하루에 두끼먹는데 일어나는 시간이 요즘 12시정도에요 그래서 두끼만먹는데 점심은 그냥2시전에 먹던데로 밥먹구요 저녁을 6시나 7시쯤 저 쉐이크에 저 두유에 계란삶은거 2개 먹으려는데 영양이나 이런거 괜찮을까요?? 자는시간은 보통 1시나2시에요ㅠㅠ
아니면 밥 양을 줄이고 3시간간격으로 나눠서 먹고 운동 갓다와서 저 쉐이크랑 우유 하나먹을까요? 어떤게 나을까요ㅜㅜ 운동은 처음이라 런닝40분씩 하구있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기