비포&애프터
한달간 다이어트 인바디 결과 ! 근육량 늘리기성공!
back2month
- 2016.09.23 20:55
- 1,668
- 3
다이어트 시작 16.08.03
40일정도 홈트고
헬스한지는 일주일입니다
59->54.2(공복몸무게)
59때 인바디는 없어요 ㅠㅠ
식단
✔️#아침
-바나나 1개 95g
-대추방울토마토 150g
-현미밥 150g
-닭가슴살 100g
-아몬드 6개
.
✔️#점심
-찰토마토 175g
-현미밥 150g
-닭가슴살 100g
-아몬드 6개
.
✔️#저녁
-바나나 1개 95g
-찰토마토 175g
-현미밥 150g
-닭가슴살100g
-아몬드 6개
운동은
인스타 back2month 참고해주세요 !
다이어트는 계속 꾸준히 건강하게 할 겁니다
모든 다이어터분들 굶지마시고 건강하게 하세요
응원합니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와~ 대단하세여
꾸준나별 고마워요 ~~
배에복근 짱이에요~