다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁만 되면....
49정복
1
- 2015.12.03 02:19
- 113
- 4
오ㅐ이리 폭식하는지
오늘도 열심히 운동 한시간 반 하고 나서
늦게 저녁을 먹었다 ㅜㅠ.
어제도 저녁으로 폭식하더니 절말 좋지않은 습관
어떻게 바꿀 수 있을까?.....
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ㅠ 정말이지 저도 미치겟으요 ㅠ
저두요!! 아침 점심 베안고픈데 하필 저녁에..
저도 막 밤만되면 배가 심하게 고파져서 참다참다 못참아서 폭식하는경우 있었는데 저녁을 쫌 늦은시간에 든든하게 먹으면 괜찮더라구여 저는 먹고싶은거 안먹으면 스트레스라서 쪼금씩 먹으면서 하구있거든여 대신 전 하루에 3시간정도 해여
저역시ㅠㅠ퇴근을 늦게하니
더 심해지네요ㅠㅠ