팔뚝살은
어떻게 운동,제거하면 좋을까요. 어깨랑팔꿈치 가운데사이즈가 왼팔25ㅡ26정도고 오른팔은 1센치정도 더커요 짝짝이ㅠㅠ
암튼 본론으로 들어가자면 현재 다욧중으로 162에 50ㅡ51정도인데 어깨가 넓고 팔이 두꺼워서 바지 25ㅡ26입으면 점원들이 깜놀해요 홈트도하고 수영도 하는데 막 글케 쉽게 팍팍 눈에 띄게 안빠지네요 등빨만 좋아지고ㅠ 고수님들 이두근 뺄려면 어떻게 해야하나용
힘들어도좋으니 좋은방법좀 알려주세요
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팔뚝은 진짜 안빠지는거같아요 ㅠㅠ 저두 방법 공유좀 하고 싶어요