저녘에 물먹어도 살찌나요
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어제저녘 500미리먹고 잤더니 운동했는데도 불구라고 몸무게가 늘어욤
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감사합니당 ㅋㅋ
자기전 2시간이내로는 수분섭취를 자제하는게 좋아요 밤에 화장실가고싶어서 깨면 푹 못자기도 하고 몸이 부어서 좋지않다네요 살이찐건 아니지만 부종은 안좋은거죠ㅎ
다시 의지 다잡고 시작합니다
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
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감사합니당 ㅋㅋ
자기전 2시간이내로는 수분섭취를 자제하는게 좋아요 밤에 화장실가고싶어서 깨면 푹 못자기도 하고 몸이 부어서 좋지않다네요 살이찐건 아니지만 부종은 안좋은거죠ㅎ