다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동??
탁탁318
- 2016.09.24 08:07
- 83
- 2
공복운동이 좋다고 하고 어떤 분은 밥 먹고 운동해야한다고하고....공복에 운동하면 그 다음 밥 먹을 때 에너지 채울라고 다 흡수해버린다고 하더라구요 어떤 분은 밥먹고 운동해야 그거 에너지로 써서 없애는거라고 하고ㅠㅠ 무엇이 맞을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
절 절대 공복운동 추천
혈당 조절로 힘든 분들 빼고는 공복에 운동해야 칼로리를 많이 태울수 있어요
고강도 운동일때 열량을 낼수 있는 우유 요거트 정도 먹고 운동하면 좋고
훌라후프나 사이클 정도는 절대 공복일때~~
식사후에는 쉬는게 좋아요
식사후에 운동하면 소화시키는거 밖에 안돼요^^
전 밥먹구 운동해요 안그럼 힘들고 밥먹구 운동해야 체중이 100그람이라도 빠져있음