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다이어트 일기

09월 23일 (음식 1040kcal)

다신등급

앨리스28

  • 2016.09.24 08:43
  • 46
  • 0

저녁을 짜빠게티를 먹어버렸지만ㅜㅠ...먹고 많이 움직였어요..

  • 음식
  • 운동

1040/ 1433

0/ 238

성공
(155)

아침식사 : 187kcal (17.98%)
캐롯탠저린진저 (1회분, 320g) 111kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
바나나두부쉐이크 (1/4회분, 60g) 50kcal

점심식사 : 238kcal (22.88%)
[세븐일레븐] 데리야끼치킨삼각김밥 (1회분, 100g) 150kcal
닭죽(삼계죽) (1/4인분, 11g) 85kcal
샐러리 (1/4회, 25g) 3kcal

오후 간식 : 7kcal (0.67%)
[투썸플레이스] 카모마일 (1컵,354ml) 0kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,355ml) 7kcal

저녁식사 : 608kcal (58.46%)
[농심] 사천요리짜파게티 (1/2봉지, 68g) 305kcal
돈까스 (1/2인분, 100g) 303kcal
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