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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저를혼내주세요ㅠㅠ

다신등급

비글유지

  • 2016.09.24 12:11
  • 201
  • 8

현재 저는 감기를 평소보다 오래 달고 있는중입니다ㅠ 약도 꼬박꼬박먹었지만 낫지 않아서 감기걸린지 1주일쯤 넘어 이비인후과에갔는데 오래 방치해서 비염이 됐다고 의사선생님께서 말씀하셨습니다ㅠ 옆에서 선생님말씀을 들으신 저의 엄마는 감기걸렸는데 무슨 다이어트냐고ㅠㅠ 감기에는 잘먹고 잘자야한다고..

다이어트로 6시 이후로 웬만하면 아무것도 먹지않습니다.
그리고 제가 위가 워낙 작아서 낮에만 먹어도 소식을 할수밖에없습니다ㅠ
그 모습을 지켜보시던 엄마한테는 당연히 잘 안먹는걸로 보이죠ㅠㅠ 그래서 엄마는 감기 다 낫기 전 까지만이라도 잘먹으라고 소리를 카랑카랑!!!

어제 밤에 일이 터진 겁니다...
엄마의 말씀이 하필 어제 12시를 넘어서 떠올리게 되었고.. 그리하야
치킨으류ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹어버리고말았어요ㅠㅠㅠ
예....제가미쳤죠 미쳤습니다
그래도 정신은 있었는지 새벽4시까지 눈뜨고있었습니다ㅠㅠ
저를 혼내주세요😢
다만..혼내시기 전에 야식을 먹은 다음 날은 어떻게 해야 되는지만 알려주시고 혼내주세요ㅠㅠ 흐어엉ㅇ😭
(아직 감기는 낫지않았어요😥)

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  • 초보
    비글유지 2016.09.24 12:38

    AOA 혜정 넹 명심하겠습니다ㅎㅎㅎ 완쾌하여 다시 다이어트를 해야겠어용

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.24 12:33

    비글유지 아플땐 먹고싶은거 먹어야낫습니디

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  • 초보
    비글유지 2016.09.24 12:31

    45.5키로목표 흡... 감사합니다ㅠㅠ 정말 위로가 되네요😂 빨리나을게요!!!

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  • 정석
    45.5키로목표 2016.09.24 12:29

    아플때 다이어트하면 안되요. 폐렴될수도 있어요. 살아있어야 다이어트도 소용있지 않을가요? 빨리 나으세요~

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  • 초보
    비글유지 2016.09.24 12:23

    천년수 맞아요ㅠㅠ 제가 면역력이 굉장했었어서 감기걸리면 빨리나았는데 확실히 적게먹고 운동 많이 해서 그런지 면역력이 떨어진것같아요ㅠㅠ 감사합니다!! 일단 감기를 나아야겠습니다!

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  • 정석
    천년수 2016.09.24 12:21

    ㅎㅎ 잘 드셨어요. 무리한 다이어트는 면역성을 급겨히 저하시키고, 면역력이 떨어지면 영양분이 소화.흡수도 잘 않됩니다. 다~~건강하자고 하는 다이어트와 운동인데, 잘먹고 건강해야 밥심으로 다시 일어섭니다.

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  • 초보
    비글유지 2016.09.24 12:21

    지니빵 다행이도 제가 퍽퍽살만 좋아해서 그부위만 먹었네용..ㅠㅠ 감사합니다 스트레스받지않을게요!!

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  • 지존
    지니빵 2016.09.24 12:17

    한마리 다 드시지만 않았으면 괜찮아요
    몸이 아직 아프시니까 집에서 스트레칭이나 폼롤러등을 이용한 마사지만 하셔도 충분하다고 생각합니당ㅎ 스트레스받지마세용

    답글
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