• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

9/24 저녁~^^

다신등급

11자복근있는엄마

 1
  • 2016.09.24 19:18
  • 317
  • 6

9/24 저녁~^^

토마토1개, 스테이크100g
아스파거스+마늘+청경채+부추+올리브유 1T
+굴소스1t=야채볶음

왕든든!👍👍👍👍👍👍

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.09.25 10:22

    c12121 ㅎㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.09.25 10:21

    챠디♪ 짱짱짱이에요~~~ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    c12121 2016.09.25 01:56

    이야~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    챠디♪ 2016.09.24 20:08

    오우 고기~ 아스파라거스 버섯 토마토 마늘 대박.... 제가 좋아하는 모음집이네요~ 앙 맛있겠다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.09.24 19:53

    75kg>55kg목표 탄수화물없이 저렇게만 먹었는데 지금까지도 든든하네요
    왜 단백질을 많이먹으라고하는지 알꺼같아요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    운동은내단짝처럼 2016.09.24 19:20

    우왕....❤스테이크가....먹고싶어져요ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

자전거 1시간 타기! 805칼로리! 아자아자 다이어트~

2016.09.25 조회수 : 130
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기