다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살
핑크zzz
- 2016.09.25 01:30
- 73
- 1
하루에 한번만 먹으려 하는데 아침 점심 저녁중에 언제 먹는게 제일 효과적인가요?
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고단백 양질의 단백질은 언제나 아침에 그담이 점심 저녁은 되도록 삶은계란 1개 정도로~~