안녕하세요 다신여러분 하루 몇 칼로리씩 드세요?
DDD9
하루에 보통 몇 칼로리 씩 드시구 몇 칼로리 치 운동 하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
비밀 댓글 입니다.
1000미만이요!
1000~1200이용^^점심은 일반식먹어요~
1300정도요
전 1000에서 1300 칼로리 정도 먹고 있네요 꼭 양질의 단백질은 되되록 매 끼니마다 꼭 챙겨먹어요그래야 배 고프지 않고 활력도 있죠!!~~~
30일 밀가루 끊기 15일차 성공!
진짜맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
1000미만이요!
비밀 댓글 입니다.
1000~1200이용^^
점심은 일반식먹어요~
1300정도요
전 1000에서 1300 칼로리 정도 먹고 있네요 꼭 양질의 단백질은 되되록 매 끼니마다 꼭 챙겨먹어요
그래야 배 고프지 않고 활력도 있죠!!~~~