안녕하세요ㅎㅎㅎ전평범한여중생입니다 저는저가살이찐줄모르고막먹어댔는데 몸무게재니깐..무려56키로더라고요 여러분들은 에이56키로그까짓꺼하시겠지만..전진짜포동포동해가지고 특히팔이랑엉덩이랑허벅지부분..진짜장난아니였죠 중일때는38?39그정도였는데갑자기막먹어대니깐살이급격히찌더라고요..그래서이번여름방학때정신차리고 다이어트를하기로마음먹었죠!!!!(참고로제키는164입니당)그래서그냥먹을껄확줄였어요 일단치킨이나그런건다끊고지금까지라면에입댄적이없어요ㅎ..낮에는그냥숀리할수있어운동두번하고 밤에는줄넘기500?700개하고운동장을40분인가걸었어요 힘들다긴보단보람차고재밋어요 그리고집와서숀리할수있어운동한번하고그냥주무시면되요ㅎㅎㅎ이짓을맨날하니깐살이급격하게빠져서 지금은47키로입니댜 역시살빼니깐옛날옷다맞고 진차울뻔했어요ㅠㅠ아저근데고기는가끔먹습니다!!!

이때가55쯤이였슬꺼에요 뱃살은물론이고팔뚝..젤안빠지더라구요ㅎ..

이때이사진보고충격..진짜저렇게살쪘을준몰랐어요..저때친구들은먹어도살안쪄서 저도원래살안치는체질이였는데급변ㅠㅠ그래서지금만들구있어요ㅠㅠ

이때가살빼서50키론가ㅎ..그때예요!!!!

이건지금이구요ㅎㅎㅎ지금은47키로유지중이에요!!좀많이먹었다싶으면바로운동하는스타일이여서

일학년때입던교복셔츠를이번에첨입어봤어요..원래는94입다가82입고..치마도68입다가62입어요..이런게다이어트의중요성인가요?ㅎ

저는물도많이안먹었어요!!그냥물먹고싶을때먹고 이주일전에개학해서학교갔더니애들이너무이뻐졌다면서말랐다고하더라구요감덩이양!!!!!아전학교에물을싸갔어요의외로많이먹게되구 학교다니면학교밥먹어서살찐다고하던데 더빠져요학교밥은일절에손안대구요먹고싶어도한숟갈?반찬은고기나오면두개정도?사실맛이없어요ㅎ.. 그리고집가서도포도나수박이저녁?정도..밥은먹어요집에선!!!!!그냥이앱깔아서운동하면효과있는거같아요ㅎㅎㅎ모든분들다이어트성공하세요오♡♡♡♡♡

수정)우와반응되게좋으셔서 저도기쁜거같애요ㅜㅜ

치마를샀는데 s사이즈샀는데 너무큰거에요..저진짜이날 살많이빠졌다는걸알고 충격...♡하하하

그리고많이먹는날은 운동을되게열심히하거든요..몇일전에칼국수랑해물파전먹은날은줄넘기이천개에숀리운동여덟번하고스트레칭삼십분하고잤어요ㅎ..그래도마싯는거먹어서기분이상당히좋더라고요ㅎㅎㅎ완전냥냠ㅎ히

춘추복입어봤는데 좀어울리나요?원래 저거안들어가서 안입고니트조끼입었는데잘들어가고좋은듯해요ㅜㅜ이제45키로가목표구요 모든다이어터분들 다들살빼실수있어요 그대신굶으시지말구 건강하게다이어트해요ㅎㅎㅎ추석때도폭식은금물하시고 좋은추석보내세요 !!!!!)-(♥

언냐들안녕하세용ㅎㅎㅎ추석이지났네요!많이드셨어요?저도댈라많이먹었어요ㅜㅜㅜ 이제후기가완전..길어지명어케요ㅎㅎ..저추석때튀김좋아해서많이먹고ㅜㅜ송편도ㅜㅜ근데 큰집가서치킨많이안먹었떠요ㅎㅎㅎ히히보람차다 줄넘기도천개씩하고막줄넘기를그냥손에서못놨어요ㅜㅜ추석끝나고더빠졌더라구요!!!!보람차다오구오구)-(

무슨..저옷70~80년대옷같지않아요?ㅎ..내가저러케왜입었을까요..흑 후회됭다.. 저골반되게없는데 승모근때문에 승모근이라도있어서다행이에요ㅜㅜ저거라도없으면 네이트판에돌아다니는골반없는여자..하..저거라도볼록헤서다행이여요!

뷰산갔다왔어요ㅎㅎㅎㅎ되게 따뜻하고좋더라고요ㅎㅎㅎ저런옷입고싶었는대..입어서진자행복해요ㅜㅜ저 저날도브로드웨이42번가ㅎㅎㅎ박해미씨나오는그뮤지컬보러간날인데사람들이많아도줄넘기할꺼란의지ㅎ..민폐녀ㅜㅜ그때있으신분들죄송해욯ㅎ..음악줄넘기?그것도배워서혼자독학해서 하구요 윗몸일으키기많이먹은날이면 백개채우고자요 뭔가찝찝함?그리고 과자를진짜좋아해샤ㅜㅜ진자많이먹꾸요 하루에두세봉지잼ㅎㅎㅎ그리고 요거트?비요뜨나 덴마크요구르트이런거짱죠아해요ㅜㅜㅜ내사랑♡
근데다이어트에유제품이안좋대요ㅜㅜ줄이게요
근데저되게커피도많이마시거든요?커피하루에 막열개씩먹을때도있고 밥에말아먹거나ㅎ..마시써요!
그리고과일진짜짱많이먹고요 샐러드도개좋아해요 ♡♡근데 운동을진짜게을리하지않아서살이안찌나봐요!다행이다휴ㅜㅜ언니들도 운동열심히해서 우리이쁜거입고다녀요 요새는11자복근만드는중!만들고올릴께요!많은관심바래용)-(