다이어트 최고 적은 변비..
백투더퓨쳐
안먹으면 나오는게 없고 먹으면 먹는대로 나온ㄴ것도 아니니 몸무게는 늘고 ...ㅠ 물도 하루 2리터 가까이 마시는데도 이거는 대체 어떻게 없애야하는지 모르겠네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
ㅎㅎ 그전엔 하루에 한번씩 꼭 갔는데 !먹는게 줄어드니 횟수가 좀 줄긴 하더라구요.. 그래도 속이 더부룩하거나 그러진 않는데..속이 불편하시다면 야채 과일이나 유산균 !! 요구르트나 요거트 드셔보세요 ㅎㅎ
화장실을 못가면 몸도 무거워져서 운동하기도 힘들죠ㅠㅠ
저는 자고 바로일어나서 공복에 물 두잔마셔요 변비없어요
4개월 다이어트.. 체지방 -12, 몸무게 -9, 근육량+ 3
1~2키로는 왔다갔다 할수있나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ 그전엔 하루에 한번씩 꼭 갔는데 !
먹는게 줄어드니 횟수가 좀 줄긴 하더라구요.. 그래도 속이 더부룩하거나 그러진 않는데..
속이 불편하시다면 야채 과일이나 유산균 !! 요구르트나 요거트 드셔보세요 ㅎㅎ
화장실을 못가면 몸도 무거워져서 운동하기도 힘들죠ㅠㅠ
저는 자고 바로일어나서 공복에 물 두잔마셔요 변비없어요