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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고싶은음식 있을때는 어떻게

다신등급

여태뺀거다시찌지만마라

  • 2015.12.03 15:00
  • 380
  • 19

하하하..ㅠㅠ저 지금 탕수육이랑 짜장면이 매우먹고싶은데 어떻할까요? 전부터 먹고싶은 음식이었는데 이건 참아도 먹고싶은거니까 계속 생각날거같아요 ㅠㅠ그리고 저번주 금요일날 뷔페음식이 먹고싶어 애슐리 혼자 갔다왔는데 또가고싶어요..ㅠㅠ어떡하죠?그때 9접시먹고 너무먹어서 집에와서 3번토해놓고 다시는 뷔페 안간다 다짐했는데 또생각나네요...이러다 폭식증올것같아서 ㅠㅠ
올 2월에 다이어트시작해서162cm 58~60kg에서 현재 162cm 40.9kg으로 뺐어요..

만약 오늘 짜장면 탕수육을 먹는다면 내일 애슐리도 갈생각이거든요;;;그냥 2틀 폭식하고 한꺼번에 운동하게....하ㅠㅠㅠㅠ2시간전에 야채로 점심먹었는데 갈까요?아앙 조언좀해주세요 미칠것같아요 요요올까봐ㅜㅜㅜ그럼 잘부탁할께요

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  • 지존
    몽실이보미 2015.12.03 17:55

    먹고싶은거 드시고 배로 운동하세요 글다 병납니다 ㅎㅎ

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  • 초보
    여태뺀거다시찌지만마라 2015.12.03 16:14

    치마입자: 애슐리는 짜장면 탕수육이 없어요 ㅠ

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  • 다신
    20대예쁘게!! 2015.12.03 16:10

    내일 애슐리가서 짜장면이랑 탕수육먹어요~탕수육은 뷔페니까 잇지안나용???😀

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  • 초보
    여태뺀거다시찌지만마라 2015.12.03 15:48

    오랜방황의끝 네~그려려구요히힛

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  • 다신
    유지YEONG 2015.12.03 15:47

    꺄 도착하셨네요!!😝빠르십니당ㅋㅋㅋ먹고싶은거 드시는거니 맛있게 드시고~폭식 조심하셔요~!!먹고싶은거 먹는건 찬성이지만 조절 안되는 폭식은 아니되옵니다ㅜㅜ 천천히 음미하면서 드시고 배부르면 일단 멈춰서 1분만 생각해보세용!! 탕슉은 포장해서 나중에 또 드시면 되니깐요~^^!

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  • 초보
    여태뺀거다시찌지만마라 2015.12.03 15:45

    오랜방황의끝이미 중국집에 와버렸는데ㅜ정말 절 잘알고계시네요ㅜ내일 뷔페가서 폭식할것같긴해요 ㅠ음식량 조절을 못해서..어떡게하면 조절할수있을까요..?

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  • 다신
    유지YEONG 2015.12.03 15:43

    ㅜㅜ근데 지금 가면 폭식하실 것 같아서 걱정이 앞서네요..먹고싶은거 먹는건 행복하고 즐거운 일이지만 스스로 조절할 수 없다면 그행복도 불행으로 다가올테니깐요..그냥 2일 폭식하고 운동 독하게 하자라고 생각하면 어느새 그생각에 이끌려가고 있을 거예요ㅜ.ㅜ짜장면 탕수육 뷔페는 지금은 가지마시고.. 어느정도 맘이 진정되면 보상데이로 다음에 한번 갔다오시는게 어떨지..

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  • 초보
    여태뺀거다시찌지만마라 2015.12.03 15:42

    환이사랑해ㅎㅎ조언감사합니다~그냥 이제 먹고싶은거 적당히 먹고살아야겠네요~지금 중국집이예요~

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  • 정석
    환이사랑해 2015.12.03 15:33

    여태뺀거다시찌지만마라 네.그러세용 먹고운동하시구용 맛나그따ㅋ

    답글
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  • 정석
    환이사랑해 2015.12.03 15:32

    여태뺀거다시찌지만마라 님충분히날씬하시니‥드셔가믄서운동하심요요안올꺼에요 한꺼번에다묵고 굶는습관이더살쪄요나중에

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