20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 우아 ㅎㅎ 우리도성공해서 후기올려요~~~ㅎㅎ

무게를봐라 전 2키로 빠지기전후를 찍었더니 친구들이 허리살 빠졌다고 칭찬해줬어요
저도 이참에 확빼고싶네요 화이팅!!!

20키로만빼자ㅠㅠ 그러니까요 ㅎㅎ 하루하루 사진으로 남기고있는데 아직별변화가없는것같아요 ㅎㅎ 그래도 꾸준히 해보려구해요 맘먹었을때해야지 안그런다신못할것같아요 ㅎㅎㅎㅎ

무게를봐라 자기는 빠진거 못느껴도 주변분들은 다느끼실거예요
매일보는 내몸은 어디가 빠졌나 모르겠어요ㅠㅠ

20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 아니에요 육키로빠져도 티도안날만큼 한덩치해서... 아직멀었답니당...ㅠ.ㅠ저도 20키로가 목표에요~~~ ㅎㅎㅎ 같이화이팅해요♥

무게를봐라 무게님도 화이팅이요!!!
무게님 일주일에 6키로 빠지신거 정말 부럽네요 저도 힘내야겠어요

20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 네하신만큼 정말 큰결과가있을거에요~~~ 화이팅합시당 ㅎㅎㅎ

무게를봐라 감사해요ㅡ 참 답답했는데 힘이되네요!

그래도 2주간 2키로는 빠졌으니 더 열심히해야겠어요~~

20키로만빼자ㅠㅠ 다괜찮은데...왜안빠질까요.... 원래근데 다이어트는 한달정도는 거의안빠진다고 보라고하더라구요 한달뒤에 위가 안정적이에 줄고 몸에패턴이 맞아지면 확빠지는경우도잇다고했어요 노력하셔서쭉해보세요 ~~ 노력하신만큼 결과가 분명있을거에요~~~

무게를봐라 아침에는 바나나, 두유 먹구요 바나나없음 그냥 두유요
점심은 잡곡밥 반공기랑 집에있는반찬
저녁두 잡곡밥 반공기 집반찬이요

운동은 스텝퍼나 러닝머신 30분 , 스트레칭 30분이요ㅠㅠ
허리수술해서 운동은 무리해서 할수가없네요ㅠㅠ