다이어트식단봐주세용
우루루
162.58여자다이어트3일차에요~한달 3키로감량 총 7키로가목표구요아침 바나나점심 현미밥일반식저녁 허벌쉐이크운동 걷기40분이렇게하고있는데요~건강에 무리없게하고싶은데 괜찮은가요~?
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근력운동 추가하시는거 추천요~!
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걷기 40분으론 절대 저 몸매 안돼요..ㅠㅠ
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