다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단봐주세용
우루루
- 2015.12.03 15:41
- 306
- 2
162.58여자
다이어트3일차에요~
한달 3키로감량 총 7키로가목표구요
아침 바나나
점심 현미밥일반식
저녁 허벌쉐이크
운동 걷기40분
이렇게하고있는데요~
건강에 무리없게하고싶은데 괜찮은가요~?
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걷기 40분으론 절대 저 몸매 안돼요..ㅠㅠ
근력운동 추가하시는거 추천요~!