다이어트 일기
09월 25일 (음식 1667kcal, 운동 601kcal)
쿠루쿠미
- 2016.09.25 19:39
- 91
- 1
- 음식
- 운동
1667/ 1611
601/ 268
성공
(277)
아침식사 : 674kcal (40.43%)
| 쌀밥 (1공기, 135g) | 201kcal |
| 명엽채볶음 (1회분, 20g) | 74kcal |
| 조기찜 (1/4마리, 37g) | 34kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 마약빵 (1회분, 60g) | 323kcal |
점심식사 : 986kcal (59.15%)
| 국수 (1대접, 330g) | 385kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1/4개, 23g) | 65kcal |
| 거봉포도 (1/4대접시, 20g) | 13kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 240g) | 523kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.42%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml) | 7kcal |
운동 : 601kcal
| 등산 하이킹 (80분) | 601kcal |
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아.. 고기가 먹고싶어지네여