다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 진지하게 상담 부탁드려요..
채소후이
- 2016.09.25 21:56
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저는 현 고등학교 2학년입니다
키는 174에 몸무게가 70입니다
이렇게 보았을때는 정상처럼 보이지만 제가 진짜 남들에 비해서 근육량이 현저하게 떨어지고 어깨가 좁고 엉덩이가 너무 커서 보기 매우 안좋아요... 살은 얼굴,턱,배,엉덩이 쪽에 집중적으로 쪄서 팔만 말라있어요
그래서 요즘 집에서 근력운동(팔굽혀펴기,아령 등)을 하고있지만 점점 막막합니다
게다가 공부해야하는 학생이라 운동할 시간도 적고 식단도 맞추기가 힘들어서 정말 고민이에요..
혹시 저와 같은 고민하시다가 성공하신분이나 진지하게 조언해주실분 계시면 정말 감사하겠습니다
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