• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 25일 (음식 792kcal, 운동 475kcal)

다신등급

맑을린45
  • 2016.09.25 22:49
  • 83
  • 0

ㅇㅇ

  • 음식
  • 운동

792/ 800

475/ 337

성공
(146)

아침식사 : 26kcal (3.28%)
복숭아 생과 황도 (1회분, 100g) 26kcal

점심식사 : 518kcal (65.40%)
부채살 (1회분, 70g) 134kcal
항정살 구이 (1인분, 100g) 209kcal
새송이버섯 (2개, 10g) 3kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 145g) 172kcal

저녁식사 : 248kcal (31.31%)
새송이버섯 (1개, 25g) 9kcal
항정살 구이 (1인분, 70g) 146kcal
양파 (0.5개, 50g) 17kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
방울토마토 (14.0개, 168g) 28kcal

운동 : 475kcal
집안일 (90분) 360kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (130회) 65kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 하루 2L 물마시기 119일차 성공!

2016.09.25 조회수 : 47
다음글

신청합니다

2016.09.25 조회수 : 68
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기