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다이어트 일기

09월 25일 (음식 1869kcal)

다신등급

뚤순

 1
  • 2016.09.25 22:54
  • 36
  • 0

참 어렵다 1200칼로리 섭취하는것이 생각보다어렵다 공복근력을 키워야하고 술은 한잔을 먹지않는것이 중요하다

  • 음식
  • 운동

1869/ 1216

0/ 203

실패
(856)

아침식사 : 656kcal (35.10%)
선지해장국 (1대접시, 400g) 343kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal

점심식사 : 1,138kcal (60.89%)
[파리바게뜨] 파리바게뜨 블루베리머핀 (1개, 120g) 409kcal
CU 아몬드쿠키 (1회분, 45g) 226kcal
쑥떡 (1인분, 200g) 503kcal

저녁식사 : 75kcal (4.01%)
대추방울토마토 (10개, 150g) 20kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
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