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좋은 정보 감사해요
의식하고 마시려면 더 힘들어요ㅜㅜ
말린과일 아니어도 얼려둔 베리나 포도같은걸 넣어도 예쁘고 물맛도 좋아요! 과일섭취에도 도움되고요
물 챙겨마시는 것도 신경쓰이고 힘들더라구요ㅠㅠㅠㅠ
실천해서 꼭 살빼야지요^^
전 하루에 물 2리터도 넘게 먹는사람인데 ㅠㅠ
물 마시는 거 신경 싸야겠네요 ㅠㅠ
물챙겨마시는것도 은근 힘들어여ㅠㅠㅠ
요새 측정하면서 많이마시려고 하는데 쉽진 않아요 ㅠ
맞아요... 다이어트할때 물은 필수!!