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밥을....흑미밥&현미밥

다신등급

운동은내단짝처럼

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  • 2016.09.26 07:17
  • 242
  • 5

어떤걸먹어야될까유ㅠㅠ칼로리는흑미가작던데그걸먹어두되나요??

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  • 초보
    이꿀지 2016.09.26 22:59

    전 현미밥이 더좋아요ㅋㅋ 꼬들하고

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  • 입문
    hj12280 2016.09.26 11:20

    흑미랑 현미를 섞어드시는게 좋을것같아요! 다름음식 여러가지가 같은칼로리여도 살이 덜찌는게있고 그렇잖아요 ㅎㅎ 흑미는 노화방지도되고 활성산소제거에도 좋다고하구요 현미는 흔히알려지듯 식이섬유가 풍부하다고하니까 둘다 다이어트에 좋다고생각해요 ㅎㅎ 흰쌀밥만 아니면 좋을것같아요~

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  • 정석
    5!5! 2016.09.26 08:30

    잡곡밥은 콩들어가서 그런지 좀만 먹어도배부르더라구요 ㅎㅎ즐다하세용😘 75kg>55kg목표

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  • 다신
    운동은내단짝처럼 2016.09.26 08:15

    5!5! 잡곡밥한번도전해야겠어용~고마워용

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  • 정석
    5!5! 2016.09.26 08:04

    잡곡밥...!

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