다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절은 어떻게하죠?
검정단발
- 2016.09.26 11:44
- 69
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안녕하세요 저는 3교대하는 직장인 입니다... 아무래도 3교대를 하다보니깐 규칙적인 생활습관을 못하고있어요ㅠㅠㅠㅠ 낮에는 대충먹고 밤에는 엄청 기름진 음식만 찾고있어요ㅠㅠㅠ 어떻게 식단을 조절을 할 수 있을까요?
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