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다이어트 일기

09월 26일 (음식 788kcal, 운동 207kcal)

다신등급

zumdiet

  • 2016.09.26 12:20
  • 54
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아침식사 : 184kcal (23.35%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,355ml) 9kcal
[풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 (1회분,190g) 175kcal
점심식사 : 313kcal (39.72%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) 278kcal
[파스쿠찌]카페라떼 (1/4컵, 65ml) 35kcal
저녁식사 : 291kcal (36.93%)
[이훈]야채현미밥&포크안심스테이크 (1팩,253g) 291kcal
운동 : 207kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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