관리자에게
홈트레이닝 칼로리요!!
비글유지
- 2016.09.26 12:43
- 175
- 2
운동칼로리적을때 홈트레이닝 칼로리를 모르니까 어떻게 적어야할지모르겠어요ㅠㅠ
칼로리도 적어주시면 안될까요ㅠㅠㅠ?
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다신 관리자 답변감사합니당ㅎㅎ 그렇게할게요!
홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 여럽습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^