자유게시판
6일만에 2.7키로 뺏어요!!
시큐리티
- 2016.09.26 12:49
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원래 평소에 너무 많이먹어서 그런가 식이조절만 좀 햇을뿐인데 운동안해도 살이 빠지네여 ㅜㅜ 계속 훅훅 빠졌음 좋겠어여 ㅜㅜ
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집요정돼지 저는 운동은 퇴근할때 한시간 집에 걸어가기가 다구... 식이는 그냥 세끼다 먹는데 양상추 파프리카 적양배추 방울토마토 이렇게 먹어여 양은 적지않게 적당히 많이??.....ㅋㅋ 근데 평소에 워낙 많이먹어대서 그런지 저렇게만 먹어도 살이 빠저요
식단 어케 짜셨나요? 운동은 헬스장가서 한다쳐도 식이가 너무 고민돼요ㅠㅠ
바니떼 바니떼님도 힘내세여! 우리 같이 쫙쫙빼봐요 ㅎ.ㅎ 화이팅!!
소식 운동 소식운동님도 꼭 뺄수잇을꺼에여! 화이팅!!
ㅠㅠ너무부러워요
저도 오늘부터 적게 먹기 돌입입니다ㅡ 저도 일주일만에 3키로 가까이 빠지면좋겠네요ㅠ