다이어트 식단
고지방 식단
날씬할꼬야
- 2016.09.26 14:15
- 581
- 5
저도 mbc 에서 나온데로 고지방저탄수화물 식단 따라해보려구요. ㅋ 갈은소고기에 계란2개 모짜렐라치즈 듬뿍~ 너무맛있긴 한데. . 진짜 빠질까요?
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저 아는분은 2주 해서 4키로 빼셨다는데 전 도저히 겁이나네요 ㅠㅠ
해보고후기 올려주세여 정말궁금해요~!!
빠져요. 장담 ㅋㅋ 대신 소고기보다 기름많은 삼겹살 추천이요.
평생을 알아온 상식을 깨는 식이라 믿기힘드시겠지만 빠져요..
초반 일주일은 무기력.두통 있을수있어요.
아니요 😳
고지방 식단의 전제는 탄수화물을 극소량만 먹는것인데...무엇이든 균형이 맞아야 좋겠쥬? 그래도 한두달정도는 괜찮을거 같아용ㅋ ㅋ 제생각은 그렇네요^^