다이어트 일기
09월 23일 (음식 2578kcal, 운동 994kcal)
ayo_ee
- 2016.09.26 15:09
- 72
- 0
ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
2578/ 820
994/ 136
실패
(900)
아침식사 : 174kcal (6.75%)
| 크리스피롤 15+2 (1회분, 10g) | 54kcal |
| 맛있는두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
점심식사 : 784kcal (30.41%)
| 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 1,620kcal (62.84%)
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/4인분, 157g) | 186kcal |
| [아웃백] 베이비 백 립 (1/4인분, 110g) | 251kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기에이드 (1컵, 400g) | 100kcal |
| 터커파스타 (1회분, 150g) | 198kcal |
| 버터 (1큰술, 38g) | 285kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 300kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 300kcal |
운동 : 994kcal
| 보통 걷기 (290분) | 754kcal |
| 공부 (300분) | 150kcal |
| 웃기 (20분) | 90kcal |
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