09월 26일 (음식 756kcal, 운동 330kcal)
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 25g) | 13kcal |
| 절편 (1/2소접시, 50g) | 96kcal |
| 육개장 (1/4인분, 112g) | 286kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
| [훼밀리마트] 호두치즈빵 (1/2회분, 32g) | 110kcal |
| 사이클 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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