다이어트 일기
09월 26일 (음식 818kcal)
가볍게건강하게
- 2016.09.26 19:25
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- 음식
- 운동
818/ 1585
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성공
(503)
아침식사 : 241kcal (29.46%)
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) | 179kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 42kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 290kcal (35.45%)
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회, 100g) | 108kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 102kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 49g) | 40kcal |
저녁식사 : 287kcal (35.09%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) | 120kcal |
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