비포&애프터
드디어시작합니다 !!
곽유경
- 2016.09.26 22:09
- 1,189
- 20
오늘 84키로찍었습니다 ㅜㅜ 다시한번 맘을 다잡고 시작해보려합니다ㆍ 10년전 첫째낳고 2년을 뚱녀로살다가 다시 사회생활을하기위해 1년동안열심히 살빼서 26키로 를 뺐습니다ㆍ그리고 4년후 둘째를가지면서 다시 20키로가 늘어나고 ㅜㅜ 다시열씨미 쌀빼서 16키로 빼고 ㅜㅜ 하지만 결정적으로 2년전 발목수술을하면서 다시 불어난 몸무게 ㅜㅜ 이젠 약해진 발목때문에 맘음데로 할수있는운동도 없네요 ㆍㆍㆍ그래서 아침에 눈을뜨자마자 흰쌀을 다걷어내고 현미밥을앉혔습니다일단은식이조절부터시작하려합니다ㆍ
발목때문이라도 꼬옥살을 빼야겠죠~~이렇게 사진올리고 하는것도 첨이라서 예전엔 무식하게운동만했는데 여기서는 많은정보와 다이어트하시는분들과도공감대가 형성이되어서 힘이나요^^앞으로도 화이팅 할께요!!
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화이팅입니당!>_<
다이어트 화이팅입니다~~^^
한마음으로 응원할께요~~~홧팅요♡
건강을 위해서라도 꼭 성공하세요^^ 화이팅이예요★
화이팅이에요!!
다욭도 성공 꼭 건강해지실꺼에요. 화이팅!
응원할께요!
마자요 발목,무릎ㅜㅜ살찌면 더 무리가서 아프더라구요 감량하면 발목도 금방 건강해지실거예요 화이팅~!!
홧팅
감사합니다^^모두들화이팅이요!!