다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는거 질문이요~~
아로로롤ㅇ
- 2016.09.26 22:14
- 71
- 0
요새 바빠서 밥먹을시간이 없는데 보통 5시쯤 밥을먹고
그 이후로는 먹으면 살로 갈까바 무서워서 참고있거든요ㅠㅠ
운동은 근육량이 많다고 유산소위주로 하라고 하셔서
걷기나 자전거타고 있는데
이렇게 식습관 길들여지면 요요금방올거 같아서
아침에 간단하게라도 챙겨먹으려 하는데
다들 어떠케 드시나요ㅠㅠ?
제가 닭가슴살이나 고구마 같은걸 싫어해서....
뭘 먹어야할지 너무 고민되요ㅠㅠ
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