과식하는 습관 고치는법
도비이
다이어트하면서 일반식은 맛만볼정도로 먹고서 배채우려고 과일이랑고구마를 먹는데 과일이랑 고구마를 엄청많이먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 들으면 놀랄정도로..ㅠㅠ 과식하는습관은 어떻게 고쳐야하나요?!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
먹을 양을 정해두고 그것만 드세요!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
다이어트 8일차 (음식 1353kcal, 운동 661kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹을 양을 정해두고 그것만 드세요!