다이어트 일기
09월 23일 (음식 1085kcal)
Dieter낭낭
- 2016.09.26 22:30
- 47
- 0
금요일 - 술자리가야했음 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1085/ 1221
0/ 203
실패
(67)
아침식사 : 254kcal (23.41%)
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
| 프랑크소시지 (1회분, 60g) | 74kcal |
점심식사 : 306kcal (28.20%)
| 오징어볶음 (1.0소접시, 87g) | 92kcal |
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 31g) | 34kcal |
| 치커리 (1접시, 40g) | 9kcal |
| 프랑크소시지 (0.5회분, 60g) | 74kcal |
오후 간식 : 284kcal (26.18%)
| 소주 (4.0잔, 200ml) | 284kcal |
저녁식사 : 241kcal (22.21%)
| 구운계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
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