다이어트 일기
09월 26일 (음식 876kcal, 운동 1434kcal)
부산II시윤애비
- 2016.09.27 07:20
- 59
- 0
주말너무과식했네요 ㅠ
- 음식
- 운동
876/ 2334
1434/ 389
성공
(2503)
아침식사 : 166kcal (18.95%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 60kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
점심식사 : 297kcal (33.90%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 탕수육 (1회분, 20g) | 39kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 50g) | 27kcal |
오후 간식 : 298kcal (34.02%)
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 15g) | 68kcal |
| 옵티멈골드스탠다드웨이 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 옵티멈골드스탠다드웨이 (1회분, 30g) | 115kcal |
저녁식사 : 115kcal (13.13%)
| 양상추 (1/2통, 20g) | 2kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 5kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
운동 : 1,434kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 사이클 (60분) | 1,060kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기