다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그날일때 운동?
어느봄날에
- 2016.09.27 09:21
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다이어트 도중.. 그날 오시면 다들 어떻게 운동 하시나요?
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전 생리통으로 걷기만 하고 아무것도 안해요 대신에 생리끝나고 열심히 하는편이예요
전 맨몸근력운동 가볍게 하고 유산소 위주로 해요ㅎ