다이어트 일기
운동을 덜했나...왜잠이안올까요??
헬로시드니
- 2015.12.03 23:52
- 285
- 4
저지금 헬스장다닌지 4일째....
매일 사이클 20분에서30분 근력20분정도
런닝1시간...
그리고 옷가게를 운영해서 가게에서 틈틈히 스쿼트100개
앉아서 다리들어올리기 100개씩...
근데 왜 밤에 잠이 안올까요??....ㅋㅋㅋㅋ
덜피곤해서일까요 배가 고파서 일까요....??ㅋㅋ
아침엔 술을안마시고 자니 간만에 깔끔하게 일어나는데
왜 밤마다 잠을 못자는지....
내일은 운동사간을 늘려야하는건지....
괜시리 끄적끄적....ㅎ
아..
배고프당당
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허밍 맞아요ㅠ배고파서가 맞는거 같아요 ㅋㅋ그라도 아침에 상쾌한아침을 맞이하기위해서 절대절대 먹지않고 유아인꿈꾸면서 숙면해보기를 기대해봅니다 ㅋㅋㅋㅋ
운동후 기절을 원하신다면 늘리지만~ 대신 다음날 몸이 무겁지않을까요?ㅎㅎ
배고파서 잠이 안오시나봅니당~~ㅠㅠ
저도배고파서 잠이 안오는게 맞나봐요 ㅋㅋ심지어 신랑이교촌시켜서 애들이랑 먹는데 잘참았는데 그렇게 닭이 아른거리네용 ㅋㅋ
전 운동후 배가고파 못자구있어요ㅜ