비포&애프터
살덩어리55kg에서 꾸준한운동으로날씬한54kg
하은공주맘
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- 2016.09.27 18:28
- 3,391
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몸무게차이는별로없는데
사진찍는거랑 옷입는거육안상으로도 굉장히달라졌어요
저는 뱃살이 너무많아서복근위주로햇어요!
하루에 30분~1시간 식단조절은 탄수화물빼고
삼시세끼합쳐 1000칼로리넘지않게먹었어요
한달동안열심히했더니 몸무게는별로변화없어낙심중이엿는데
근육량이라생각하고더이쁜라인을만들기위해현재진행형~~
목표몸무게는48kg인데 남편은그만하고난리네요ㅠ
56kg다되갈때..
얼굴살ㅎㄷㄷ뽀샵해도안가려지는살
와..지금보니나왜저러고살앗지
라인이없음...ㅋㅋㅋ뚱뚱이
라인이점점잡히는..사진상으로많이느껴요
남편이랑~~
아직더빼고싶다ㅠ
테니스치마입기위해시작한다욧..입음ㅜ
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핵귀요미 꺄감사합니다!!
멋있으세요!!
오늘the웃어요 ^^v 님이더대단하신듯하온대용
대단..
밝기한읍기 실제로보면안말랏어요ㅠㅠ
..마른것 같은데;;
요요가취미 열심히한보람이잇네용ㅋㅋ
오ㅏ 아이돌 몸매 되셧네요!!
이게머람 앞으로더이쁜라인을위해열심히하구잇습니당
진짜라인이잡힌다는게눈에보이네요