자유게시판
물 마시는게 이리도 고역일 줄이야ㅠㅠ
56.0kg
- 2016.09.27 23:26
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저는 평소에 물을 안 마시는데 다이어트 한답시고 많이 마시려 노력하고있는데 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
맹물을 2L를 마시는게 이리도 힘든지..삼키기가 무서워집니다.
어떨게 대처하시나요ㅜㅠㅠ
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전 1.5리터도 꾸준히 못마셔요..ㅠ
고구마 한조각씩 같이 드세요 고구마가 몸에 물을 흡수하는데 도움을 주거든요 그냥 물만 마시면 다 빠져나와요
저도 물을 안마시기로 유명한..ㅜㅜ 하루에 500ml마실까? 나머진 커피나 음료로..ㅜㅜ 저도 다이어트 시작 후 커피 음료 다 끊구요..우엉차나 옥수수 수염차..팥차 돌려가며 물에 우려내 마시고 있어요..목넘김도 괜찮아 지금은 1L까지 늘었어요..천천히 마시는 양 늘려보려구요..^^