다이어트 일기
09월 27일 (음식 841kcal, 운동 194kcal)
jjjj1
- 2016.09.27 23:57
- 93
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오늘부터 시작!
- 음식
- 운동
841.5/ 1663
194/ 277
성공
(739)
점심식사 : 500kcal (59.42%)
| 제육뚝배기 (1회분, 0g) | 500kcal |
저녁식사 : 342kcal (40.58%)
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩,150g) | 179kcal |
| [아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분,100g) | 120kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개,28g) | 43kcal |
운동 : 194kcal
| 플랭크 (140초) | 14kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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