다이어트 일기
09월 27일 (음식 1513kcal)
핸나아
- 2016.09.28 00:13
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1513/ 800
0/ 4854
실패
(5567)
아침식사 : 266kcal (17.58%)
자몽3/2 식빵 1장 삶은달걀 1알
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 598kcal (39.52%)
초밥 4Ps / 우동 한그릇 / 죽 조금
| 모듬초밥 (1/2인분, 150g) | 279kcal |
| 우동 (0.5인분,225g) | 211kcal |
| 죽 (1인분, 150g) | 108kcal |
저녁식사 : 649kcal (42.89%)
| 부채살 (1회분, 260g) | 499kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
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