다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 너무 많이 마시면 안좋은가요?
soo09
- 2016.09.28 04:54
- 93
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다이어트 안 할때 하루에 2리터정도 마셨고, 지금 다이어트 중인데 더 마셔야할까요? 어렸을때부터 물 마시는게 습관이 되서 기본적으로 하루에 1.5리터 이상은 마시는 거같아요
다이어트 중인 지금,물 섭취량을 늘리는게 좋을까요?
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저도 3L 넘게 마셔요. 물마시는거 좋아하구, 운동가면 또 마시고~ 속이 거북하지 않다면 아주 많이만 아니면 괜찮은거 같애요.